Les étapes de la diversification
Voici une description synthétique des différentes phases de l’alimentation d’un bébé de la naissance à 12 mois.
De la naissance à 4 mois
Période d’alimentation lactée exclusivement
Lait maternel ou à défaut lait maternisé (ou aliment lacté diététique pour nourrisson
De 4 mois à 5 mois
Période d’alimentation semi-diversifiée
à l’âge de 4 mois, l’alimentation lactée reste prépondérante mais les premiers essais d’alimentation semi-diversifiée voient le jour sous forme de :
Farines
les premiers jus de fruits
les premiers fruits
les premiers légumes
De 6 mois à 12 mois
Période de diversification
l’enfant passe à 5 repas : 1 repas complet, 1 repas de fruits et 2 à 3 repas lactés (biberons ou bouillies)
pendant cette période, il faut maintenir 1/2 litre de lait par jour (lait infantile 2ème âge ou lait de suite)
on introduit à 6 mois : viandes, poissons, œufs et fromages.
