Causes et conséquences de l’obésité infantile

Causes de l’obésité infantile

Les changements de mode de vie, ces dernières années, expliquent en grande partie l’augmentation de l’obésité chez nos enfants.

Une méconnaissance générale de l’alimentation équilibrée, des idées préconçues sur certains aliments et une certaine ‘anarchie alimentaire’ : les repas ne sont pas pris à heures régulières, on ‘saute’ des repas (petit déjeuner), les choix alimentaires sont souvent riches en graisses et ne rassasient pas, les quantités ingérées sont souvent trop importantes. Beaucoup de mamans travaillent tard et il est plus rapide et facile d’acheter un plat préparé que de réaliser soi-même un bon petit repas.

Les fast-food fleurissent partout et sont souvent peu chers, alors que le prix des fruits et légumes ne fait qu’augmenter.

De plus, les enfants deviennent sédentaires : télévisions, jeux vidéo, Internet,...

C’est donc notre mode de vie qui est à remettre en cause : une alimentation trop riche en graisse combinée à une manque d’exercice.

Conséquences de l’obésité infantile

Les conséquences sur la santé de votre enfant sont graves : les risques cardio-vasculaires à long terme sont multipliés, un risque de diabète et les problèmes liées à l’insuline sont très fréquents. Votre enfant a une santé plus fragile et est en moins bonne forme physique. Il est vite essoufflé et ne peut pas jouer aux mêmes jeux que ses copains car il est fatigué.

Les ennuis articulaires (douleurs aux genoux, au dos,...) peuvent rapidement affecter la vie de votre enfant et réduire ses possibilités sportives. D’un point de vue esthétique, la peau se détend trop vite et perd de son élasticité, ce qui provoque des vergetures.

Mais l’obésité a aussi des conséquences psychologiques : l’enfant souffre socialement : Les moqueries sont fréquentes, il est mal dans sa peau, il est critiqué pour son poids à l’école, avec ses amis ou au sein de la famille. Il est souvent rendu responsable de son poids excessif. Il a tendance à se renfermer sur lui-même, surtout quand arrive l’âge de l’adolescence, et les premières amours.